Zorluk: Acemi | Orta | Zor

Pişirme süresi: 50 dakika

Toplam süre: 1 saat

Porsiyon: 2 porsiyon

Kalori: 800 kcal

İster akşam yemeği sofralarına isterseniz de çay saatlerine hazırlayabileceğiniz, şekli ve altın rengi kenar hamuruyla pizzayı andıran tadıyla tavuklu pide tarifi, hem doyurucu hem de bol proteinli!

İçindekiler

Hamuru için

İç harcı için

Üzerine sürmek için

Talimat

  1. Hamuru için mayayı hazır hale getirmek üzere kuru maya ve bir su bardağı ılık suyu bir kaba alıp 1 yemek kaşığı şeker ekleyin. Yaklaşık 15 dakika sonra köpük köpük olan mayayı una ekleyin. Ilık bir bardak süt ile de yoğrup yaklaşık 30 dakika hamurun mayalanması için bekleyin.
  2. Bu sırada tavukları tavaya alıp zeytinyağı ile kavurun.
  3. Biberleri,domatesi,soğanı ince ince doğrayın ve bir kaba alın.
  4. Pişen tavukları, sebzeleri, salçayı ve baharatları ekleyip karıştırın.
  5. Kaşarları rendeleyin ve ayrı bir kaba alın.
  6. Hamurları avuç içi büyüklüğünde bezelere ayırıp merdane yardımıyla uzun bir şekilde açınız.
  7. Açtığınız hamurların iç kızmına iç harcını yayın ve köşelerden katlayarak pide şeklini verelim ve kenar kısımlarına yumurta sarısı sürüp fırında 200 derecede üzeri kızarana kadar pişirelim. (Yaklaşık 15 dakika)
  8. Fırından çıkarıp kaşarları serpip , kaşarların erimesi için 3 dakika kadar daha pişirelim. Sonrasında servise hazır. Kekik ve pul biber eklemenizi tavsiye ederiz. Afiyet olsun.
Besin Değerleri

Porsiyon 1


Bir Porsiyon İçin Miktar


Kalori 397kcal


% Günlük Değer *


Toplam Yağ 24g

33%


Toplam Karbonhidrat 1.2g

1%


Protein 44g

49%


* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Share: